안구건조증: 현대인의 눈 건강을 지키는 방법
안구건조증은 현대인들이 자주 겪는 문제 중 하나입니다.특히 스마트폰과 컴퓨터 사용이 잦은 요즘, 많은 사람들이 이 증상으로 고통받고 있습니다.이번 포스팅에서는 안구건조증의 정의, 증상, 그리고 이를 완화하기 위한 영양소와 음식, 생활습관에 대해 자세히 알아보겠습니다. 안구건조증이란? 안구건조증은 눈물의 양이 감소하거나 질이 변동하여 발생하는 질환입니다.이로 인해 눈의 표면이 손상되고 불편한 증상이 나타납니다. 대표적인 증상으로는 눈의 건조감, 이물감, 가려움, 눈부심 등이 있습니다. 특히, 눈이 타는 듯한 작열감이나 흐릿하게 보이는 증상도 흔하게 나타납니다.이러한 증상은 일상생활에 큰 불편을 초래할 수 있습니다. 안구건조증의 원인은 다양합니다.눈물 분비량이 줄어드는 경우, 환경적 요인(예: 저습도, 에어..
2024. 10. 20.
